L’alimentazione, l’esercizio fisico, la resilienza dei nostri geni, il fatto che siamo magri, giovani o saggi: niente di tutto questo importa se non respiriamo in modo corretto.
La colonna mancante della salute è il respiro.
Tutto parte da lì.
L’arte di respirare trasforma la saggezza convenzionale di ciò che pensavamo di sapere sulla nostra più basilare funzione biologica: non respireremo mai più allo stesso modo.
James Nestor è un giornalista scientifico. Ha scritto per “The New York Times”, “The Atlantic”, “Scientific American” e molte altre testate. L’arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale è stato pubblicato il 26 maggio 2020 negli Stati Uniti ed è diventato immediatamente un bestseller, entrando in tutte le classifiche americane dei libri più venduti.
L’arte di respirare sarà inoltre tradotto in più di trenta lingue nel corso del 2021.
Scopri di più su Aboca Edizioni
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Tutto parte da lì.
L’arte di respirare trasforma la saggezza convenzionale di ciò che pensavamo di sapere sulla nostra più basilare funzione biologica: non respireremo mai più allo stesso modo.
James Nestor è un giornalista scientifico. Ha scritto per “The New York Times”, “The Atlantic”, “Scientific American” e molte altre testate. L’arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale è stato pubblicato il 26 maggio 2020 negli Stati Uniti ed è diventato immediatamente un bestseller, entrando in tutte le classifiche americane dei libri più venduti.
L’arte di respirare sarà inoltre tradotto in più di trenta lingue nel corso del 2021.
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