In un’epoca in cui l’aspettativa di vita è aumentata sensibilmente, ma vivere a lungo non sempre coincide con il vivere in salute, è necessario un cambio di paradigma rivoluzionario: passare dalla medicina della sintomatologia alla medicina della consapevolezza.
Pier Luigi Rossi e Monica Bossi ci invitano a superare la visione riduzionistica che seziona il corpo in organi indipendenti per abbracciare una visione sistemica proponendoci la via della medicina funzionale, una disciplina che non si limita a nascondere il sintomo dietro un farmaco, ma indaga le cause profonde delle patologie con un approccio ecologico e consapevole, agendo sulla fase della disfunzione prima che diventi malattia.
Il pilastro di questo pensiero è la nutrizione molecolare che considera gli alimenti non come semplici calorie, ma molecole capaci di “parlare” al nostro DNA, modulando l’espressione genica e riprogrammando il nostro metabolismo, il sistema immunitario e persino la nostra psiche. Attraverso il concetto di “io biologico” e “io funzionale”, il lettore impara a conoscere la propria unicità biochimica, scoprendo che la salute è un processo dinamico continuo che dipende per il 50% dalle nostre scelte quotidiane e dallo stile di vita.
Arricchito da un metodo pratico di “riposo intestinale” e da piani alimentari settimanali, questo libro non è solo un trattato scientifico, ma una guida essenziale per chiunque desideri diventare padrone della propria salute, trasformando ogni pasto in un atto di medicina preventiva. La medicina della persona è la scelta definitiva per chi vuole iniziare a vivere con una ritrovata vitalità.
Pier Luigi Rossi, medico e docente universitario presso l’Università degli Studi di Siena, è specialista in Scienza dell’Alimentazione e in Igiene e Medicina Preventiva. Per Aboca Edizioni ha pubblicato: Dalle calorie alle molecole (2014), La buona salute (2019), Un corpo nuovo (2021), Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo (2022), L’intestino. Il sesto senso del nostro corpo (2023), La nuova scienza dell’alimentazione. Dal fallimento delle diete “meteore” al benessere duraturo della salute consapevole (2024) e Le ricette della buona salute (2025).
Monica Bossi è un medico chirurgo specialista in Medicina Interna, docente ed esperta in Nutrizione Funzionale, Nutrigenomica e Medicina Integrata; è advisor scientifico a livello nazionale e internazionale per la Medicina Preventiva, Personalizzata e Funzionale; è collaboratrice di Istituti di ricerca nazionali e internazionali. Autrice e coautrice di libri di saggi scientifici sulla salute, è stata consulente della Presidenza del Consiglio per gli stili di vita in Medicina Preventiva nel periodo d’emergenza pandemica Covid-19. www.qualisvitae.ch
Scopri di più su Aboca Edizioni
In un’epoca in cui l’aspettativa di vita è aumentata sensibilmente, ma vivere a lungo non sempre coincide con il vivere in salute, è necessario un cambio di paradigma rivoluzionario: passare dalla medicina della sintomatologia alla medicina della consapevolezza.
Pier Luigi Rossi e Monica Bossi ci invitano a superare la visione riduzionistica che seziona il corpo in organi indipendenti per abbracciare una visione sistemica proponendoci la via della medicina funzionale, una disciplina che non si limita a nascondere il sintomo dietro un farmaco, ma indaga le cause profonde delle patologie con un approccio ecologico e consapevole, agendo sulla fase della disfunzione prima che diventi malattia.
Il pilastro di questo pensiero è la nutrizione molecolare che considera gli alimenti non come semplici calorie, ma molecole capaci di “parlare” al nostro DNA, modulando l’espressione genica e riprogrammando il nostro metabolismo, il sistema immunitario e persino la nostra psiche. Attraverso il concetto di “io biologico” e “io funzionale”, il lettore impara a conoscere la propria unicità biochimica, scoprendo che la salute è un processo dinamico continuo che dipende per il 50% dalle nostre scelte quotidiane e dallo stile di vita.
Arricchito da un metodo pratico di “riposo intestinale” e da piani alimentari settimanali, questo libro non è solo un trattato scientifico, ma una guida essenziale per chiunque desideri diventare padrone della propria salute, trasformando ogni pasto in un atto di medicina preventiva. La medicina della persona è la scelta definitiva per chi vuole iniziare a vivere con una ritrovata vitalità.
Pier Luigi Rossi, medico e docente universitario presso l’Università degli Studi di Siena, è specialista in Scienza dell’Alimentazione e in Igiene e Medicina Preventiva. Per Aboca Edizioni ha pubblicato: Dalle calorie alle molecole (2014), La buona salute (2019), Un corpo nuovo (2021), Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo (2022), L’intestino. Il sesto senso del nostro corpo (2023), La nuova scienza dell’alimentazione. Dal fallimento delle diete “meteore” al benessere duraturo della salute consapevole (2024) e Le ricette della buona salute (2025).
Monica Bossi è un medico chirurgo specialista in Medicina Interna, docente ed esperta in Nutrizione Funzionale, Nutrigenomica e Medicina Integrata; è advisor scientifico a livello nazionale e internazionale per la Medicina Preventiva, Personalizzata e Funzionale; è collaboratrice di Istituti di ricerca nazionali e internazionali. Autrice e coautrice di libri di saggi scientifici sulla salute, è stata consulente della Presidenza del Consiglio per gli stili di vita in Medicina Preventiva nel periodo d’emergenza pandemica Covid-19. www.qualisvitae.ch
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